Buah Sirsat memiliki rasa manis keasaman. Perpaduan kedua rasa ini menjadi sensasi tersendiri bagi penggemar buah sirsak. Manfaat buah sirsat juga sangat banyak. Banyak orang mengolahnya menjadi berbagai bentuk hidangan, seperti membuat selai sirsak untuk campuran sarapan roti atau mengolahnya menjadi sirup sirsak untuk minuman.
Kandungan zat dalam buah sirsak sangat kompleks dan memiliki banyak manfaat. Untuk itu, dalam artikel kali ini akan kita kaji lebih mendalam mengenai berbagai manfaat / khasiat buah sirsak.
Manfaat buah sirsat untuk kesehatan
Manfaat buah sirsat sangat baik untuk pencegahan maupun pengobatan berbagai macam penyakit. Berikut ini adalah beberapa kandungan beserta manfaat buah sirsak untuk kesehatan, simak ya laddies:
- Buah Sirsat mengandung Vitamin C. Kandungan vitamin C pada buah sirsat cukup tinggi, setiap 100 gram daging buah sirsat mengandung sekitar 20mg vitamin C. Sehingga buah sirsat berkhasiat dapat menjadi antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
- Buah Sirsat mengandung Kalsium dan Fosfor. Kedua mineral ini memiliki manfaat untuk membentuk tulang yang kuat. Dengan demikian, buah sirsat dapat menghambat resiko penyakit osteoporosis.
- Buah Sirsat mengandung Kalium yang tinggi. Kalium bermanfaat untuk mencegah penyakit hipertensi.
- Buah Sirsat kaya akan Serat. Kandungan sertat buah sirsak mencapai 3,3 gram tiap 100 gram daging buah sirsat. Dengan kandungan serat sebanyak ini, manfaat buah sirsat juga dapat memperlancar proses pencernaan dalam tubuh.
Setelah kita mengetahui beberapa manfaat buah sirsat diatas, maka sudah selayaknya buah sirsat menjadi pilihan sajian hidangan kita. Untuk mendapatkan berbagai kandungan buah sirsat diatas, sari buah sirsak / jus sirsat dapat menjadi pilihan Anda.Laddies selamat menambah ilmu ....dan pengetahuan kita
0 komentar:
Post a Comment