Saturday, April 21, 2012

Tumis Hijiki Dengan Tofu


Selain Tumisan ini enak di lidah, anda tidak perlu meragukan nutrisi yang di kandung oleh tumisan ini, di jamin lengkap dan sehat, baik untuk seluruh anggota keluarga
Bahan:
  • 1 sdm minyak sayur
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 3 buah jamur shitake, iris tipis
  • 75 g wortel, iris kecil panjang
  • 50 g buncis muda, iris kecil tipis
  • 200 g tofu, memarkan
  • 25 g hijiki, bilas air mendidih, tiriskan
  • 3 sdm kecap Jepang
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam
Cara membuat:
  1. Tumis bawang putih hingga kuning dan wangi.
  2. Masukkan jamur, wortel dan buncis, aduk hingga layu.
  3. Masukkan tofu dan hijiki, aduk rata.
  4. Tambahkan shoyu dan bumbu, aduk hingga mendidih.
  5. Angkat, sajikan hangat.
Untuk 4 orang

Ditulis Oleh : All About Women // 9:38 AM
Kategori:

0 komentar:

Post a Comment